Forsvarsmekanismer er til for at beskytte sit psykiske sind, så det ikke gør ondt. Man forkaster det onde for at have det godt selv.
Fortrængning:
Det er hvis man har oplevet noget ubehageligt, fortrænger vi det ned i Det'et. Man kan også ønske at fortrænge noget, det kan fx være arbejde, møder osv., man sletter simpelthen dem fra hukommelsen.
Det kan fx også være ved chok, hvor man ikke kan huske hvad der skete før, og hvad der skete imens.
Selvom man fortrænger noget, er det ikke væk, men ligger stadig nede i det'et.
Man 'sletter' oplevelser fra hukommelsen.
Sublimering:
Ved folk som ikke var gift, kunne de ændre seksualdriften til noget andet. Eksempelvis at en maler lever og ånder for at male, dét er en ændring af energi. Nonner sublimerer deres sexualdrift til livet i klosteret og troen. Deres "projekt" er det vigtigste, og de opsluger al deres energi og omverdenens energi, til deres projekt. Eksempelvis H.C. Andersen, han forkastede sexualdriften, og brugte energien på at skrive.
Ændring af seksualdrift så at den får et andet udtryk.
Projektion:
Positive: Hvis man har evner som man ikke kan få frem i lyset, kan man fremhæve det hos andre. Hvis man ser på et menneske og ser dens kvaliteter, og ser den som et forbillede, vil man have sammen kvaliteter.
Negative: Hvis man rakker ned på andre typer af mennesker, kan det være udtryk for at man er bange for dem/de sider af sig selv.
Vi ser det i andre, vi ikke vil se i os selv.
